الرئيسية
أحدث الصور
بسم الله الرحمن الرحيم
لاحظوا يا احبتي في الله ان فيها تحريك لجميع مفاصل الجسم وان صليت بخشوع سوف ترى انك تتنفس بشكل مريح جدا
السجود بحد ذاته تمرين ليس فقط ايماني بل جسدي أيضاً والصلاة بالكثير 5 دقائق تتمرن في الـ5دقائق افضل مما تتمرن ساعة كاملة بالضغط و شد البطن لكن احذر!!
انا لا اقول ان تترك التمرين
لا احد يستطيع انكار اهميتها
وآمل ان الموضوع قد نال رضاكم
لاحظوا يا احبتي في الله ان فيها تحريك لجميع مفاصل الجسم وان صليت بخشوع سوف ترى انك تتنفس بشكل مريح جدا
السجود بحد ذاته تمرين ليس فقط ايماني بل جسدي أيضاً والصلاة بالكثير 5 دقائق تتمرن في الـ5دقائق افضل مما تتمرن ساعة كاملة بالضغط و شد البطن لكن احذر!!
انا لا اقول ان تترك التمرين
لا احد يستطيع انكار اهميتها
وآمل ان الموضوع قد نال رضاكم